EFT jest dziś nie tylko praktykowane, ale także badane naukowo — szczególnie w obszarze stresu, lęku, objawów pourazowych, depresyjnych oraz biologicznych markerów przeciążenia.
Najczęściej badana jest tzw. Clinical EFT, czyli ustrukturyzowana forma pracy EFT stosowana według określonego protokołu.

Jednym z często cytowanych badań jest randomizowane badanie Dawsona Churcha, Garret Younta i Audrey J. Brooks z 2012 roku, opublikowane w Journal of Nervous and Mental Disease. Wzięły w nim udział 83 osoby, które porównano w trzech grupach: po godzinnej sesji EFT, po rozmowie wspierającej (SI) oraz bez interwencji (NT). Oceniano poziom dystresu psychologicznego i kortyzolu w ślinie. Autorzy odnotowali istotne obniżenie kortyzolu oraz objawów psychologicznych w grupie EFT. Objawy stresu psychologicznego oceniano za pomocą kwestionariusza oceny objawów (Symptom Assessment-45). Grupa stosująca EFT wykazała statystycznie istotną poprawę w zakresie lęku (-58,34%, p < 0,05), depresji (-49,33%, p < 0,002), ogólnego nasilenia objawów (-50,5%, p < 0,001) i zakresu objawów (-41,93%, p < 0,001). W grupie EFT zaobserwowano istotny spadek poziomu kortyzolu (-24,39%; SE, 2,62) w porównaniu ze spadkiem obserwowanym w grupach SI (-14,25%; SE, 2,61) i NT (-14,44%; SE, 2,67) (p < 0,03). Spadek poziomu kortyzolu w grupie EFT odzwierciedlał obserwowaną poprawę w zakresie stresu psychologicznego.

Kolejny ważny kierunek badań dotyczył fizjologicznych efektów EFT. W badaniu opublikowanym w 2019 roku przez D. Bach i współautorów analizowano zmiany w kilku markerach fizjologicznych oraz w objawach psychologicznych po interwencji Clinical EFT. Badanie miało na celu wyjaśnienie mechanizmów działania EFT w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN) poprzez pomiar zmienności rytmu serca (HRV) i koherencji serca (HC); układu krążenia poprzez pomiar tętna spoczynkowego (RHR) i ciśnienia krwi (BP); układu hormonalnego poprzez pomiar kortyzolu oraz układu odpornościowego poprzez pomiar immunoglobuliny A w ślinie (SigA). Drugim celem była ocena objawów psychologicznych. Po teście stwierdzono istotne spadki lęku (-40%), depresji (-35%), zespołu stresu pourazowego (-32%), bólu (-57%) i głodu (-74%), wszystkie P < 0,000. Szczęście wzrosło (+31%, P = 0,000), podobnie jak SigA (+113%, P = 0,017). Stwierdzono istotną poprawę RHR (-8%, P = 0,001), kortyzolu (-37%, P < 0,000), skurczowego ciśnienia tętniczego (-6%, P = 0,001) i rozkurczowego ciśnienia tętniczego (-8%, P < 0,000). Autorzy odnotowali korzystne zmiany zarówno na poziomie samopoczucia psychicznego, jak i reakcji organizmu, co sprawia, że badanie to jest często przywoływane jako przykład analizy EFT nie tylko w obszarze subiektywnych odczuć, ale także fizjologii stresu.

Jeśli chodzi o lęk, jedną z najczęściej cytowanych publikacji jest metaanaliza Michaela Clonda z 2016 roku. Autor przeanalizował wyniki 14 badań dotyczących EFT i objawów lękowych, obejmujących łącznie 658 uczestników, i wykazał istotne zmniejszenie nasilenia lęku w porównaniu z warunkami kontrolnymi. Wielkość efektu przed i po dla grupy leczonej EFT wyniosła 1,23 (95% przedział ufności, 0,82-1,64; p < 0,001), podczas gdy wielkość efektu dla połączonych grup kontrolnych wyniosła 0,41 (95% przedział ufności, 0,17-0,67; p = 0,001). Terapia techniką wolności emocjonalnej wykazała istotny spadek wyników w zakresie lęku, nawet po uwzględnieniu wielkości efektu leczenia kontrolnego.

W 2016 roku ukazała się także metaanaliza Jerroda A. Nelmsa i Liany D. Castel dotycząca objawów depresyjnych. Autorzy przeanalizowali badania nad Clinical EFT i stwierdzili wyraźną redukcję objawów depresji po zastosowaniu tej metody. W publikacji opisano korzystne efekty zarówno w różnych populacjach, jak i w różnych formatach pracy, w tym indywidualnym i grupowym.

W obszarze PTSD i objawów pourazowych ważna była metaanaliza B. Sebastiana i J. Nelmsa z 2017 roku, w której autorzy wskazali, że seria 4–10 sesji EFT wiązała się z istotną redukcją objawów PTSD w różnych badanych populacjach. Temat ten został następnie rozwinięty w 2023 roku przez Petę Stapleton i współautorów, którzy opublikowali zaktualizowany przegląd systematyczny i metaanalizę dotyczącą Clinical EFT w pracy z PTSD.

Istotną rolę w porządkowaniu badań nad Clinical EFT odegrał przegląd systematyczny opublikowany w 2022 roku przez Dawsona Churcha, Petę Stapleton, Anithę Vasudevan i Toma O’Keefe. Autorzy zebrali wyniki randomizowanych badań kontrolowanych i metaanaliz dotyczących zastosowań EFT w problemach psychologicznych i fizjologicznych. To jedno z głównych opracowań, które porządkuje współczesną literaturę badawczą wokół Clinical EFT.

Ważnym źródłem porządkującym literaturę wokół EFT jest także bibliografia publikowana na stronie EFT Universe. Serwis gromadzi liczne badania, przeglądy i artykuły dotyczące EFT, dzięki czemu stanowi pomocny punkt odniesienia dla osób, które chcą śledzić rozwój tej bazy badawczej.