EFT nie jest psychoterapią, diagnozą ani leczeniem medycznym czy psychiatrycznym. To metoda wspierająca, która pomaga pracować z lękiem, stresem, napięciem emocjonalnym i somatycznym odczuwaniem stresu, ale nie zastępuje psychoterapii, psychiatry ani lekarza. W

COGLISU EFT służy jako forma pracy wspierającej i rozwojowej — pomaga regulować napięcie, osłabiać emocjonalne przeciążenie i odzyskiwać większy spokój oraz kontakt ze sobą.

Dla tych, co lubią czytać więcej:

Dla wielu osób to ważne pytanie. Zwłaszcza wtedy, gdy szukają pomocy, ale nie chcą wchodzić w coś, czego nie rozumieją albo co wydaje się zbyt ciężkie na ten moment.

EFT jest metodą pracy z emocjami, stresem i napięciem zapisanym w ciele. Pomaga odzyskiwać większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i kontakt ze sobą. Nie jest jednak tym samym, co psychoterapia.

Psychoterapia to odrębna forma profesjonalnej pomocy, oparta na konkretnym nurcie, diagnozie, procesie terapeutycznym i określonych ramach pracy. EFT nie zastępuje psychoterapii ani opieki psychiatrycznej.

W COGLISU EFT jest formą pracy wspierającej i rozwojowej. Pomaga regulować napięcie, uwalniać trudne emocje, osłabiać wewnętrzne przeciążenie i odzyskiwać więcej lekkości w codziennym życiu.

Podczas sesji nie stawiam diagnoz medycznych ani psychiatrycznych. Nie zastępuję lekarza, psychiatry ani psychoterapeuty. Nie podejmuję też decyzji za Ciebie w obszarze leczenia.

EFT:

• pomaga zobaczyć, co Cię obciąża,

• wspiera rozładowanie napięcia,

• pomaga osłabić emocjonalny ciężar doświadczeń,

• i wzmacnia Twoją zdolność do bycia bliżej siebie.

To oznacza, że EFT może być bardzo cennym wsparciem, ale w razie potrzeby powinno iść obok innych form pomocy, a nie zamiast nich.

Dla wielu osób ogromną ulgą jest to, że ta metoda nie wymaga ciągłego rozkładania siebie na części i wielogodzinnego pozostawania w opowieści o problemie.

W EFT pracuje się bardziej konkretnie:

• z tym, co jest żywe teraz,

• z emocją,

• z napięciem w ciele,

• z jednym wspomnieniem,

• z jednym aspektem trudności.