Blog i artykuły
Sposoby radzenia sobie ze stresem – co naprawdę działa i dlaczego EFT daje tak szybką ulgę
Wzór na szczęście istnieje, ale większość ludzi szuka go w złym miejscu
Kiedy lęk przejmuje ciało i życie. Jak odzyskać wpływ dzięki pracy z emocjami, EFT i psychologią pozytywną
Skala SUDS i skala lęku 1–10. Jak naprawdę pracować z napięciem, lękiem i przeciążeniem, żeby odzyskać wpływ na siebie
Gdy umysł mówi: „to koniec” – jak pytania sokratejskie, analiza myśli i podejście dr Davida R. Hawkinsa pomagają odzyskać wewnętrzną moc
Dlaczego stres odkłada się w ciele i jak EFT pomaga go uwolnić
Jak poradzić sobie ze stresem dzięki EFT tapping? Kiedy ciało nie umie już samo wrócić do spokoju
Kiedy ciało mówi to, czego nie umiesz jeszcze wypowiedzieć: Psychosomatyka i wartość EFT (tapping)
EFT – co to jest, jak wpływa na reakcję stresową i w jakich problemach znajduje zastosowanie
EFT a technika uwalniania emocji. Dlaczego nowoczesna praca z emocjami musi sięgać głębiej niż sama analiza
POLECAM
POLECAM
Techniki Emocjonalnej Wolności jako nowoczesne narzędzie samoregulacji
Wyobraź sobie poranek, który zaczyna się zupełnie zwyczajnie. Pijesz kawę, patrzysz przez okno, planujesz dzień. Nagle przypominasz sobie o trudnej rozmowie, która czeka Cię po południu, albo o e-mailu, na który wciąż nie masz odpowiedzi. W jednej chwili Twoje ciało reaguje. Pojawia się dziwny ścisk w żołądku, dłonie stają się wilgotne, a w klatce piersiowej […]
POLECAM
POLECAM
Mapa Poziomów Świadomości – dlaczego ciało reaguje inaczej niż chce rozum?
Są osoby, które na co dzień radzą sobie naprawdę dobrze. Wstają rano, idą do pracy, ogarniają dom, odpisują na wiadomości, pomagają innym, pilnują terminów. I jeśli ktoś patrzy na to z boku, to wszystko wygląda jak najbardziej prawidłowo. A jednak w środku stale trwa wysiłek, którego nikt nie widzi. Jedno zdanie potrafi wracać przez pół […]
